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[가온누리 주.단기보호센터] 2024년 3분기 건강관리교육
작성자 : 허다빈 복지사 ( ) 작성일 : 24.07.31 조회수 : 73
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2024년 3분기 건강관리교육 (질병) 3분기 건강관리교육으로는 비만에 대해서 배워보았습니다. 비만의 증상으로는 체중증가, 호흡곤란, 수면무호흡증, 대사증후군이 발생할 수 있습니다. 비만을 예방하기 위해서는 균형잡힌 식사하기, 운동하기, 폭식은 절대 하면 안됩니다. 우리가 평소 운동을 하지 않고 인스턴트 식품을 계속 먹으면 비만이 될 수 있다는 것을 배웠습니다. 우리 모두 건강하게 생활합시다!
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